Planificarea meselor in timpul sarcinii joaca un rol important in cresterea glicemiei dupa masa. Reglarea glicemiei este necesara pentru siguranta fatului care se dezvolta. Pentru femeile insarcinate, diagnosticate cu diabet gestational,…
Sarcina este o perioada in care ar trebui sa acordati o atentie sporita dietei si stilului de viata. O alimentatie echilibrata contribuie la sanatatea mamei, cat si a fatului, furnizand elementele…
N-am fost niciodata o fana a pateului. Dimpotriva! In ultimul an insa, am tot mancat ficat. Nu stiu exact motivul dar a inceput sa-mi placa foarte tare. Modalitatea in care il…
M-am hotarat ca pentru o perioada sa prepar dulciuri mai rar. Indiferent de cat de putine calorii au prajiturile, sau oricat de sanatoase le-am face, din pacate ele tot ingrasa. Am…
Cum prind pe cineva in vizita, cum vreau sa fur o reteta. Parca sunt un magnet! Cel mai tare imi place sa gatesc si sa invat retete traditionale. Cred ca simt…
Mi-ar placea sa incerc in fiecare saptamana o reteta noua. Este unul din obiectivele mele pe anul acesta. Ca sa ma tin de treaba trebuie sa imi propun sa le impartasesc…
Daca tot e iarna m-am gandit sa va binedispun cu o reteta de prajitura care merge facuta in ziua pe care o alegeti pentru trisare. Se numeste Alba ca Zapada sau…
A trecut ziua de miercuri si din nou am gatit. In ultimul timp am tot pregatit prajituri. Tot incercam sa gasim variante delicioase si sanatoase de gustari. Asa a facut si…
Miercurea, de obicei, noi gatim seara. Asta nu inseamna ca nu putem prepara si meniuri pentru prima parte a zilei. Toate fetele din gasca #miercureagatim vin la intalnire direct de la antrenamente.…
Aseara am preparat cea mai buna prajitura cu mere, fara zahar, binenteles. Am avut si o invitata: Gabriela de la concursul #provicarelaslabit. Am stabilit impreuna meniul si de azi este…