O alimentatie sanatoasa in timpul sarcinii este esentiala. Stiu ca toata lumea ne rasfata si primim tot felul de dulciuri, insa trebuie sa va ganditi si la sanatatea bebelusului. Diabetul gestational…
Chiar si cu o alimentatie sanatoasa, suplimentele sunt un important instrument pentru pierderea in greutate. Intr-o anumita masura ele sunt un fel de polita de asigurare impotriva deficientei nutritionale. Alimentatia…
Alimentele alcaline sunt comparate cu anotimpul iarna. Ele racoresc si alina tesuturile inflamate, vindeca ulceratiile si accelereaza functiile celulare. Prin digestie, aceste alimente lasa in organism cenusa de calciu, magneziu,…
Noua imagine a blogului-ului ma ajuta sa scot in evidenta actiunile mele, in mare parte sportive, prin fotografii. Observ ca aerul curat de la munte ma stimuleaza sa scriu mai…
Intre 3-6 aprilie, de joi pana duminica voi merge 4 zile la o detoxitabara holistica intensiva, intr-o atmosfera unde am inteles ca toxinele o iau “la sanatoasa”. Voi sta departe…
Ce inseamna un stil de viata sanatos? ..De cele mai multe ori ne propunem sa-l urmam, nestiind exact ce presupune, iar cu trecerea timpului motivele pentru care ar trebui sa-l adoptam…