Dupa ce am citit ce voi face doua zile in Covasna in acest program am simtit nevoia sa va impartasesc secretele detoxifierii initiate de Alec. Primul lucru care m-a surprins a fost renuntarea la gadgeturi. In tot programul se insista pe liniste si relaxare astfel incat detoxifierea sa fie completa.  Sunt o persoana foarte activa si de aceea sunt curioasa ce impact o sa aibe asupra mea. O sa merg insotita de echipa Observatorului Special si de cele doua fete inscrise in programul Sari pentru tine.
Am acceptat invitatia fara sa stau pe ganduri. Ador mancarea raw si toata echipa care initiaza programul este cu totul speciala.  Asa cum bine stiti multe dintre voi promovez sportul in aer liber si tot timpul sunt deschisa la provocari cand vine vorba de alimentatie sanatoasa si miscare in aer liber.
Scularea dimineata inaintea soarelui – privitul soarelui sungazing
Se bea apa de izvor apoi se face meditatie si vizualizare – se va bea numai apa de la izvoarele locale
Se face putina gimnastica de inviorare
Micul dejun ce va consta din suc de detox
Se pleaca intr-o drumetie in padure – sa va face impamantare precum si tehnici de respiratie, Covasna avand cel mai curat aer din tara.
Putina odihna si timp liber
Gatim impreuna masa principala a zilei
Masa principala a zilei, singura masa solida
Masaj limfatic (alte tratamente)
Timp liber
Masa de seara – suc de detox
Film inspirational sau conversatie de seara – intrebari si raspunsuri despre hrana vie si bucataria vie!

Mai multe detalii gasiti mai jos:

http://viataverdeviu.ro/weekend-de-detoxifiere/