In timpul sarcinii, muschii abdominali se intind pentru a se adapta creșterii bebelusului. La unele femei, presiunea este atat de mare incat apare separarea musculara abdominala.
Aceasta afecțiune este cunoscuta sub numele de diastaza abdominala si afecteaza pana la 60% din proaspetele mamici.
Am pregatit un videoclip cu exercitii recomandate in cazul in care aveti aceasta afectiune.
Stiati ca este nevoie de minim sase saptamani pentru ca uterul sa se contracte pana la dimensiunea pre-sarcinii?
In aceasta perioada apar probleme hormonale si schimbari emotionale diferite de la o persoana la alta.
Nu uitati ca fiecare sarcina este diferita si ca trebuie sa aveti acordul medicului pentru a reincepe antrenamentele postnatale. In plus, pentru o afectiune precum diastaza abdominala va recomand sa mergeti la un specialist sau sa urmati programe specializate, personalizate.
Va invit din nou la un antrenament de grup, dedicat femeilor insarcinate, ultimul din aceasta serie. Impreuna vom descoperi top 10 cele mai bune exercitii recomandate in sarcina. Am pregatit o serie de exercitii pe care le veti putea repeta si acasa, pe tot parcursul sarcinii. Ne dorim sa vedem cat mai multe gravidute active si frumoase. Va asteptam sambata, 24 noiembrie la ora 13.00, la Stay Fit Tei, in sala de aerobic. Intrarea este gratuita. Mai multe detalii gasiti aici: https://goo.gl/YRaSGu
Acest site utilizează module cookie funcționale și scripturi externe pentru a vă îmbunătăți experiența. Ce cookie-uri și scripturi sunt utilizate și cum influențează vizita dvs. este specificată în stânga. Puteți modifica oricând setările. Afla mai multe in Politica de utilizare cookie.
NOTE: These settings will only apply to the browser and device you are currently using.
Google Analytics
Google Analytics este un serviciu, oferit de compania Google, de analiză web care ne permite să analizam anumite aspecte despre vizitatorii nostri.
_ga | 2 ani – Utilizat pentru a distinge utilizatorii.
_gid | 24 de ore – Utilizat pentru a distinge utilizatorii.
_gat | 1 minut – Folosit pentru rata solicitării de accelerație.
Facebook Pixel - Marketing
Când cineva ne vizitează site-ul web și realizează o acțiune (de exemplu, cumpără un produs), pixelul Facebook se declanșează și raportează această acțiune. În acest fel, vom ști când un client realizează o acțiune după ce vede reclama noastra pe Facebook. De asemenea, vom putea să ne adresam din nou acestui client folosind o audiență personalizată. Când au loc din ce în ce mai multe conversii pe site-ul nostru web, Facebook va învăța să livreze mai bine reclamele noastre celor care prezintă interez.
