Viitoare si proaspete mamici va invit la un eveniment sportiv special, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit MomPostnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit .
Primele 12 saptamani de exercitii dupa sarcinasunt foarte importante si cuprind antrenamente pe care le puteti incepe imediat dupa ce medicul va ofera acordul sa reveniti la sala.
Antrenamentul se adreseaza atat proaspetelor mamici cat si viitoarelor mamici ( gravidutelor). Pentru a participa la antrenament aveti nevoie de acordul medicului ( daca sunteti inarcinata ca puteti face sport) si daca ati nascut ( acordul se da de regula dupa primele 6 saptamani). Am decis sa poata particia si viitoarele mamici pentru ca de regula, cand apare copilul tot programul lor este foarte plin si nu prea reusesc sa se dezlipeasca de bebeslus. In plus veti putea invata care sunt exercitiile ce se recomanda in primele saptamani postpartum si le puteti face acasa, la momentul potrivit. Puteti participa la antrenament si insotite de bebelusi. Avem suficient spatiu si bebelusii se bucura de regula cand faceti diverse activitati cu ei. Spun asta pentru ca si eu il iau pe Victor cu mine tot timpul la sala. Va participa si el la acest antrenament. Evenimentul se adreseaza si persoanelor care au in plan sa faca un copil in viitorul apropiat. In afara antrenamentului, care va dura o ora, in cadrul evenimentului o avem invitata pe Adina Samoila (tehnician nutritionist) care ne va vorbi, timp de 20 de minute despre planul alimentar corect in alaptare ( postpartum).
Antrenamentul Postnatal Fit Mom a fost creat pentru a clarifica tema indelung dezbatuta a exercitiilor recomandate dupa sarcina. Perioada imediata postpartum este una de vindecare a corpului nostru insa il puteti ajuta sa-si revina intr-un mod activ. Acest program ofera mamelor cunostiintele si instrumentele necesare de recuperare dupa sarcina in conditii de siguranta si eficienta. Va puteti inscrie si daca a trecut mai mult timp dupa ce ati nascut. Niciodata nu este prea tarziu sa incepeti antrenamentele.
Va asteptam sambata, 26 mai la ora 12.30, la Stay Fit Titulescu, in sala de aerobic. Trebuie sa veniti putin mai devreme, sa aveti timp sa va schimbati. Antrenamentul incepe fix la ora indicata. Mentionati ca participati la eveniment si vi se ofera mai multe detalii la receptie.
Participarea este gratuita. Inscrierile se fac pe e-mail la fitmom@dianastirbu.ro sau la tel: 0735.094.374
Locatie: Stay Fit Titulescu Ora de incepere- 12.30; Durata: 1h/30 de min Cand? sambata, 26 mai
[…] Fit Mom Postnatal,cu primele exercitii recomandate dupa sarcina? Raspunsul il gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina Fiecare participant trebuie sa raspunda la intrebarea de mai sus si sa dea share concursului pe […]
[…] Nu uitati ca pe data de 26 mai, exact in ziua in care Victor implineste 7 luni, are loc un eveniment sportiv, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit Mom Postnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit . Mai multe detalii gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina […]
[…] Nu uitati ca pe data de 26 mai, exact in ziua in care Victor implineste 7 luni, are loc un eveniment sportiv, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit Mom Postnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit . Mai multe detalii gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina […]
[…] Exercitiile fizice uşoare va pot ajuta sa va refaceti dispoziţia afectiva, sa va crestati nivelurile de energie si sa va reveniti mai rapid in forma. Va invit la pe 26 la un eveniment sportiv, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit Mom Postnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit . Mai multe detalii gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina […]
[…] recomandate proaspetelor mamici. Ele se pot efectua si in sarcina. Le veti cunoaste pe fete si la evenimentul de sambata, 26 mai, adresat proaspetelor mamici. Spor la […]
[…] Ultimul trimestru de sarcina este foarte special. Imi amintesc ca eu devenisem foarte nerabdatoare. Imi doream tare mult sa imi cunosc bebelusul si observam schimbari de la o zi la alta. Dupa saptamana 36 am incercat sa fac cat mai multe lucruri relaxante, sa ma plimb in fiecare zi, sa ma intalnesc cu toate prietenele mele. Am inceput foarte devreme sa ii amenajez camera lui Victor. Simteam nevoia ca totul sa fie perfect organizat pentru el. Pentru ca suntem in plina vara, m-am gandit sa va invit sa faceti sport in aer liber. O sa atasez si cateva fotografii ale mele, insarcinata fiind si facand sport in parc. Unori imi este tare dor si devin nostalgica. In mod cert, imi mai doresc un copil! Pana atunci, antrenez de zor viitoare mamici si ma bucur de fiecare poveste in parte. Pentru antrenamentul pe care l-am pregatit azi, le am ca partenere pe Ana si Ruxndra. Ana este insarcinata in 38 de saptamani si a venit la antrenamentele mele din cel de-al doilea trimestru. Ruxandra este in cel de-al doilea trimestru. A participat la clasele mele de la 7 saptamani. Sper sa va insipire videoclipul si sa faceti cat mai multa miscare in sarcina. Visez sa vad cat mai multe gravidute facand miscare in parcurile in care ma plimb eu cu Victor. Ne vedem sambata, 25 mai, la Stay Fit Titulescu, la evenimentul Fit Mom Postnatal. […]
[…] loc editia nr. 4 a evenimentului Fit Mom in Action & http://www.elevit.ro . Raspunsul il gasiti aici: https://goo.gl/wgWHz7 Fiecare participant trebuie sa raspunda la intrebarea de mai sus si sa dea share fotografiei […]
Acest site utilizează module cookie funcționale și scripturi externe pentru a vă îmbunătăți experiența. Ce cookie-uri și scripturi sunt utilizate și cum influențează vizita dvs. este specificată în stânga. Puteți modifica oricând setările. Afla mai multe in Politica de utilizare cookie.
NOTE: These settings will only apply to the browser and device you are currently using.
Google Analytics
Google Analytics este un serviciu, oferit de compania Google, de analiză web care ne permite să analizam anumite aspecte despre vizitatorii nostri.
_ga | 2 ani – Utilizat pentru a distinge utilizatorii. _gid | 24 de ore – Utilizat pentru a distinge utilizatorii. _gat | 1 minut – Folosit pentru rata solicitării de accelerație.
Facebook Pixel - Marketing
Când cineva ne vizitează site-ul web și realizează o acțiune (de exemplu, cumpără un produs), pixelul Facebook se declanșează și raportează această acțiune. În acest fel, vom ști când un client realizează o acțiune după ce vede reclama noastra pe Facebook. De asemenea, vom putea să ne adresam din nou acestui client folosind o audiență personalizată. Când au loc din ce în ce mai multe conversii pe site-ul nostru web, Facebook va învăța să livreze mai bine reclamele noastre celor care prezintă interez.
[…] Fit Mom Postnatal,cu primele exercitii recomandate dupa sarcina? Raspunsul il gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina Fiecare participant trebuie sa raspunda la intrebarea de mai sus si sa dea share concursului pe […]
[…] Nu uitati ca pe data de 26 mai, exact in ziua in care Victor implineste 7 luni, are loc un eveniment sportiv, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit Mom Postnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit . Mai multe detalii gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina […]
[…] Nu uitati ca pe data de 26 mai, exact in ziua in care Victor implineste 7 luni, are loc un eveniment sportiv, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit Mom Postnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit . Mai multe detalii gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina […]
[…] Exercitiile fizice uşoare va pot ajuta sa va refaceti dispoziţia afectiva, sa va crestati nivelurile de energie si sa va reveniti mai rapid in forma. Va invit la pe 26 la un eveniment sportiv, primul din aceasta serie, ce cuprinde primele exercitii recomandate dupa sarcina. Numele programului este Fit Mom Postnatal si este realizat in parteneriat cu Elevit . Mai multe detalii gasiti aici: https://dianastirbu.ro/jurnal-postnatal/antrenament-cu-primele-exercitii-recomandate-dupa-sarcina […]
[…] recomandate proaspetelor mamici. Ele se pot efectua si in sarcina. Le veti cunoaste pe fete si la evenimentul de sambata, 26 mai, adresat proaspetelor mamici. Spor la […]
[…] Ultimul trimestru de sarcina este foarte special. Imi amintesc ca eu devenisem foarte nerabdatoare. Imi doream tare mult sa imi cunosc bebelusul si observam schimbari de la o zi la alta. Dupa saptamana 36 am incercat sa fac cat mai multe lucruri relaxante, sa ma plimb in fiecare zi, sa ma intalnesc cu toate prietenele mele. Am inceput foarte devreme sa ii amenajez camera lui Victor. Simteam nevoia ca totul sa fie perfect organizat pentru el. Pentru ca suntem in plina vara, m-am gandit sa va invit sa faceti sport in aer liber. O sa atasez si cateva fotografii ale mele, insarcinata fiind si facand sport in parc. Unori imi este tare dor si devin nostalgica. In mod cert, imi mai doresc un copil! Pana atunci, antrenez de zor viitoare mamici si ma bucur de fiecare poveste in parte. Pentru antrenamentul pe care l-am pregatit azi, le am ca partenere pe Ana si Ruxndra. Ana este insarcinata in 38 de saptamani si a venit la antrenamentele mele din cel de-al doilea trimestru. Ruxandra este in cel de-al doilea trimestru. A participat la clasele mele de la 7 saptamani. Sper sa va insipire videoclipul si sa faceti cat mai multa miscare in sarcina. Visez sa vad cat mai multe gravidute facand miscare in parcurile in care ma plimb eu cu Victor. Ne vedem sambata, 25 mai, la Stay Fit Titulescu, la evenimentul Fit Mom Postnatal. […]
[…] loc editia nr. 4 a evenimentului Fit Mom in Action & http://www.elevit.ro . Raspunsul il gasiti aici: https://goo.gl/wgWHz7 Fiecare participant trebuie sa raspunda la intrebarea de mai sus si sa dea share fotografiei […]