Seria de antrenamente postnatale a crescut considerabil in cadrul studioului Fit Mom. Practic, toate gravidele pe care le-am antrenat in sarcina, continua sa vina la sport si in perioada postnatala, insotite…
In timp ce scriu articolul imi amintesc cat de relaxata era viata mea inainte sa apara Victor in peisaj. Sunt norocoasa si am avut tot timpul un job care imi place…
Cand Victor s-a nascut am optat pentru un carut 3 in 1. Am folosit landoul pana la 6 luni si apoi partea sport, pana la 8 luni, cand a refuzat sa…
In timpul sarcinii, muschii abdominali se intind pentru a se adapta creșterii bebelusului. La unele femei, presiunea este atat de mare incat apare separarea musculara abdominala. Aceasta afecțiune este cunoscuta sub numele…
Am pregatit pentru proaspetele mamici un concurs cu multivitamine Elevit 3, cate 3 cutii pentru 4 castigatoare. Eu l-am alaptat pe Victor exclusiv, in primele 6 luni si dupa ce am…
Cu pompa de san manuala de la Philips Avent ai mai mult confort, mai mult lapte si in plus este usor de luat in deplasari. Pompa de san este dotata cu…
Acest subiect este intens dezbatut in cercurile de mamici din jurul meu. Si mie mi-a fost destul de greu sa decid ce fel de jucarii sa-i cumpar, mai ales cand era…
Pentru articolul de azi am pregatit un videoclip cu exercitii pre si postnatale dar si cateva sfaturi si detalii despre subiectul „consilierea si supravegherea gravidei”. Detaliile le-am obtinut de la Anca…
Dupa 9 luni de sarcina simtim cu nerabdare nevoia de a reveni la antrenamente si totodata de a ne recapata corpul dinainte. Este foarte important insa sa aveti rabdare si sa…
Stiati ca revenirea in familie a mamei si a nou nascutului este foarte importanta si ca primele saptamani reprezinta perioada cea mai grea? Dupa asteptarea lunga de 9 luni, cand bebelusul…