Andrada Avram, redactor la Ziare.com mi-a facut o surpriza de curand si a publicat partea a doua din proiectul nostru ce avea la baza prezentarea cat mai amanuntita a exercitiilor cu ghete kangoo jumps pentru persoanele care vor sa faca miscare si acasa ­čÖé
De data aceasta exercitiile prezentate acorda prioritate posteriorului si picioarelor. Fie ca alegi sa le faci cu ghetele de Kangoo Jumps in picioare sau nu, exercitiile te vor ajuta sa ajungi la formele mult dorite. Avantajul folosirii ghetelor la sol consta si in faptul ca ele sunt grele, asadar efortul este mult mai mare. Puteti vedea  aici mai multe tipuri de exercitii cu ghete kangoo.

 

Jumps …& Smile!!!