Am filmat impreuna cu Victor, pentru stirile TVR, o serie de exercitii recomandate viitoarelor mamici.

Daca una din recomandarile importante pentru o sarcina sanatoasa sunt exercitiile fizice regulate, in jur de 30 de minute pe zi, cu acordul medicului, dupa ce ati nascut lucrurile se schimba putin.
Proaspetele mamici au voie sa faca sport in momentul in care medicul le confirma acest lucru.

Elevit recomanda proaspetelor mamici sa respecte un regim alimentar echilibrat, sa se odihneasca mult si sa faca sport. Antrenamente se pot face si alaturi de bebelusi, acasa. Pentru ca acest lucru sa fie posibil, va invit sa urmariti interviul atasat acestui articol.