Pentru ca se apropie maratonul de pe 4 octombrie m-am gandit sa abordez un subiect pe care il dezbatem intens la antrenamente: aplicatiile pentru alergatori. Eu una m-as monitoriza si in somn, si fac asta desul de des. Din pacate nu prea imi plac accesoriile si e complicat sa tin o bratara la mana si nici suporturile de telefon atunci cand alerg. O sa fac un top si al celor mai dragute si comode accesorii pe care le putem folosi la antrenamente. Nu stiu cum sunteti voi, dar eu am renuntat si la accesoriile uzuale – cercei, inele. Ma incomodeaza teribil la antrenamente si senzatia de metale ude nu-mi confera niciodata un sentiment placut.
Am facut o comparatie cu un studiu publicat pe healty.com si aici am sa enumar ceea ce am folosit eu. Nu ma pot raporta chiar la toate dar daca mai descopar ceva o sa va anunt imediat.

Runtastic Pro – 4.99 euro.
Stiu ca exista si aplicatii gratuite insa acesta este o varianta care va poate ajuta de la orice nivel ati incepe antrenamentele. Partea draguta e ca puteti sa va monitorizati si la sala, nu numai pentru running.

Strava– este o aplicatie gratuita.

Strava are si o componenta sociala care va permite sa sva angajati in competitii amicale. Puteti alege zone din cartierul in care alergati pe care au mai alergati si alti utilizatori. Strava de asemenea, poate sincroniza cu aplicatii de urmărire de calorii, cum ar fi MyFitnessPal. Daca sunteți un atlet multi-sport, puteti urmări, de asemenea kilometrajul de ciclism si statistici.

Nike+ Running

Aplicatia este gratuita si este una din preferatele mele. Va permite sa va urmariti traseele, ritmul, distanta, timpul, si caloriile arse. Noua functie de coaching ofera planuri de formare și de programe de antrenament de zi cu zi. A

Zombies, Run!

Stiu ca o sa radeti putin de mine insa ma numar printre pasionatii de filme cu vampiri si cred ca acesta este motivul pentru care aceasta aplicatie imi place atat de mult. Aplicatia  este gratuita si  captivanta si va determina sa alergati cat mai repede  pentru a salva vietile a sute de oameni.

Din topul de aplicatii disponibile pe 2015 acestea patru sunt preferatele mele. Sper sa apara si aplicatii care sa ne determine sa sarim cat mai mult pe ghetele kangoo jumps. Ma tot gandesc cum ar trebui facuta astfel incat sa fie foarte interesanta. pana gasesc o varianta va doresc o saptamana minunata! M-am intors din vacanta si am foarte multe proiecte in derulare. Astept cu nerabdare sa vi le prezint.

Daca nu reusiti sa alergati si vi se pare foarte greu, va recomand sa incercati sa alergati pe ghetele kangoo jumps. Este mult mai usor si o sa rezistati mai mult decat credeti.

Ghetele kangoo jumps se pot achizitiona de pe magazinul online http://dianastirbu.ro/shop/

diana-stirbu