Concursul kangoo jumps a avut loc in sala de sport a Scolii nr. 12 Herastrau timp de o luna. S-au inscris 4 concurente. Mai multe detalii despre concurs gasiti aici: https://goo.gl/rnfMja. Saptamana trecuta s-a incheiat.

Concurentele au urmat o dieta personalizata oferita de Adina Samoila ( tehnician nutritionist) si au urmat cursurile kangoo jumps timp de o luna ( 12 sedinte).

Dieta recomandata de Adina  s-a bazat pe 3 mese principale si 2 gustari  Toate fetele au slabit destul de rapid, fara infometare. Au invatat cum sa combine corect alimentele si au venit de trei ori pe saptamana. 

Conform tabelului de mai jos, o sa observati ca doua dintre concurente, din motive personale nu au putut sa vina toata luna la antrenamente. 

Alina,castigatoarea concursului, a slabit un pic peste 5kg intr-o luna!
Felicitari Alina! A fost un rezultat extraordinar pentru timpul scurt in care s-a desfasurat consursul ceea ce inseamna ca sportul si dieta dau rezultate foarte bune atunci cand sunt facute intr-un mod profesionist.

Ne vedem la antrenamente! – https://goo.gl/XmUKSq

Cele doua concurente intrate in finala

rezultate-kangoo-jumps

Poze dupa 3 saptamani de antrenamente

poze-inainte-de-concurs

Inainte de concurs

poze-inainte-de-concurs

rezultate-concurs-de-slabit