Cum alegem bustiera sport potrivita e unul din subiectele dezbatute foarte des in vestiarele salilor de fitness.
Atunci cand nu avem o bustiera buna in timpul antrenamentelor simtim disconfort si durere.
Va recomand sa optati pentru o marime mai mica cand achizitionati una. E important ca sanii sa fie cat mai bine fixati in bustiera, impiedicand astfel balansul in timpul exercitiilor.

Variantele si modelele bustierelor sport sunt nelimitate. Eu am ramas fan a trei branduri internationale, dar sunt totusi deschisa la ideea de a incerca modele noi.

Indiferent de timpul de bustiera care va place sau vi se potriveste trebuie sa tineti cont de urmatoarele sfaturi care, cred eu, va vor ajuta sa gasiti variante confortabile:

– daca alegeti o masura mai mica, asigurati-va totusi ca bustiera sa nu fie atat de strasa incat sa va ingreuneze respiratia. La kangoo jumps mie mi-e imposibil sa fac antrenamentul cu o bustiera larga. Prefer sa fie o marime mai mica.

-analizati bine cusaturile. Unele variante au cusaturi ascunse care pot provoca rani in timp.

– alegeti variantele din fibre sintetice care lasa pielea sa respire. Sunt acele tesaturi care nu absorb transpiratia.

-daca practicati sport cu impact mic cum ar fi pilates sau yoga va puteti alege o bustiera cu sistem de sustinere mai slab. In schimb daca faceti aerobic, echitatie, kangoo jumps aveti nevoie de sustinere 100%.

Astazi tot mai multe persone sunt stimulate sa faca sport. Bustiera a devenit mai mult decat un accesoriu pentru antrenament; e un must-have.

Sanii sunt compusi in mare parte din tesut gras si sunt sustinuti de piele si ligamente fragile. Deoarece aceste ligamente nu sunt elastice, in timpul efortului intens sau de impact, sunt fortate sa se intinda. Rezultatul il deduceti sau il stiti si voi.

Voi ce bustiere folositi?

bustiera-sport-potrivita

 

bustiera-adidas-galbena

 

bustiera-antrenamente-neagra