In fiecare miercuri la scoala nr. 12 Herastrau ( Str. Borsa nr. 27, Aviatiei), eu si Mihaela Murgu va asteptam la un antrenament mixt. Am hotarat ca pentru o perioada ora de miercuri seara de la oa 20.30 sa predam impreuna si ora sa fie impartita in doua momente:
-primele 30 de minute kangoo jumps
-urmatoarele 30 de minute apartin Mihalelei care se ocupa serios de tonifierea musculaturii.
Fiecare sedinta va fi una diferita si promitem sa facem cele mai interesante si eficiente antrenamente impreuna.

O sedinta costa 30 de lei. Abonatele mele isi pot folosi sedintele.
La acest atrenament poate participa oricine este apt sa faca sport. Aveti nevoie de saltele, adidasi, prosop, apa si doua pereche de soseste.
Ne vedem diseara! Nu uitati sa va programati!

 

antrenament-cu-diana-si-mihaela

 

antrenament-mixt-cu diana-si-mihaela