Sarcina mea a ajuns la saptamana 24, mai exact am 6 luni.  Uneori sunt foarte agitata cand ma gandesc cat de putin timp mai am pana se naste primul meu copil. Inca nu ma simt foarte pregatita. Dar oare e cineva pregatit ?
Stiti de cand am inceput sa constientizez sarcina? Exact din luna a cincea, mai exact de cand a inceput sa-mi creasca burta si de cand a inceput sa se miste.
Apropo de burta, a inceput sa se dezvolte mult de cand mi s-au administrat vitaminele elevit.  Conform spuselor medicului, copilul este destul de “lung” pentru perioada asta, deci o sa fie inalt.
Si e foarte activ! Il simt si in somn. Imi da trezirea foarte devreme si uneori ma trezeste si noaptea. Cel mai interesant este ca nu ma deranjeaza miscarile lui. Eu credeam ca o sa ma doara ceva. Sau poate cand o sa mai creasca o sa-l simt si mai tare..O sa vedem!
I-am ales numele, dar o sa ramana secret deocamdata si in mod clar o sa fie un scorpion. Intentionez sa nasc natural. Sper sa si reusesc! O sa dezvolt subiectul ulterior.

Simtomele sarcinii in luna a 6-a. 
Ma simt mult mai bine ca in trimestrul 1, insa dorm in continuare foarte mult. Daca nu dorm la pranz, la ora 20.30 seara sunt deja in pat. Si cand ploua afara, dorm toata ziua :)))))
Simt ca s-a dezvoltat foarte mult burta de la o saptamana la alta, imediat dupa ce am trecut in luna a 5-a. A crescut brusc.

Ce imi lipseste din punct de vedere al alimentatiei. 

Fructele de mare!!!! Cred ca dupa ce nasc, un an numai asta mananc.

Pofte.

Sunt lesinata dupa rosii, mazare si fasole verde in perioada asta. As manca salata de rosii la toate mesele si gustarile. Profit si de perioada asta in care toate legumele sunt proaspete. Am fost foarte norocoasa sa pot sa-mi satisfac poftele vara.
Nu au fost insa atat de intense asa cum am auzit. Ma asteptam sa mananc noaptea, sa combin cine stie ce alimente. Chiar nu a fost cazul la mine.

Antrenamente. 

Sunt intr-o forma grozava la antrenamente. Nu am stare daca nu ma antrenez cateva zile la rand si ma simt excelent dupa efort.
Fetelor trebuie sa faceti sport cand veti ramane insarcinate! O sa va simtiti foarte bine. Mie nu mi-au umflat picioarele deloc pana acum, nu am retinut apa, nu am cearcane. In plus chiar m-a ajutat sa imi tin greutatea sub control. Am 63 de kg si am pornit de la 58,6. Nu mi-am cumparat alte haine pana acum si inca intru in echipamentele dinainte. Si pentru ca nu m-am ingrasat, ma simt foarte confortabil in pielea mea, chiar daca sunt insarcinata. Va astept si pe voi la programele mele: https://goo.gl/2MqCaj

Alimentatie:

In continuare nu mananc dulciuri. Nu tin o dieta dar nu mananc exagerat niciodata. In continuare imi place cel mai mult sa mananc in prima parte a zilei.

Iata ce am mancat ieri de exemplu:

7.00 dimineata – gustare- o felie de pepene rosu

antrenamente

11.30 pranz: supa crema de dovlecei si mancare de mazare cu pui

15.30 -gustare – mix de nuci romanest si caju – o portie mica

19.00 – un kefir

mom-workout

fit-mom-in-action