andreea-kangoo-jumpsUrmatoarea pe lista, pasionata de kangoo jumps, pe care o prezint la rubrica inainte si dupa este Andreea. Adora antrenamentele pe ghete si arata formidabil. Iata ce va povesteste despre experienta ei la clasele noastre.

 

De ce ai ales kangoo jumps si cum a fost prima ta experienta pe ghete?

In urma cu 2 ani si cateva luni, am hotarat ca trebuie sa ma apuc sa fac miscare.  Fiind o persoana activa dar din pacate cu un job de birou, nu eram foarte multumita ca nu pot sa fac suficient sport pe cat imi doream. Asa ca intr-o zi am inceput sa caut pe internet si sa citesc, sa ma documentez ca sa aleg un antenament la care sa imi faca placere sa merg, asa am descoperit kangoo jumps si cum toate site-urile cu referinte pentru antrenori indrumau catre tine, te-am cautat si te-am gasit. Prima experienta a fost pentru mine un pic “ciudata”, ma simteam stangace ca nu reuseam sa fac tot ce trebuia, dar dupa prima ora m-am simtit foarte plina de energie, relaxata si bucuroasa, parca pana atunci imi lipsise ceva.

 

Ai ales acest tip de antrenament ca sa slabesti? Cat ai slabit?

La inceput am ales acest tip de antrenament ca o forma de miscare, dar pentru ca am vazut ca dupa o perioada se vad rezultate, in contextul in care mancam normal, am zis sa incerc si sa vad ce se intampla. Dupa trei luni de antrenament cu 3 ore pe saptamana si un regim decent cu 3 mese pe zi au inceput sa se vada rezultatele, am slabit cam 8 kg in 6 luni.

 

Cum s-a schimbat corpul tau de cand faci antrenamente constant?

Corpul meu este mai tonifiat, a disparut celulita, ma simt mai subtire, ma simt mai bine cu totul si cred ca asta e cel mai important

 

De cate ori mergi pe saptamana la kangoo jumps?

Saptamanal merg 3 ori la antrenamentele kangoo jumps

 

Ai un program incarcat. Cum reusesti sa ajungi si la sala?

Da din pacate am un program foarte incarcat, de multe ori plec pe fuga de la birou ca sa ajung la antrenament. Ma avantajeaza foarte mult orele la care sunt antrenamentele si imi place foarte mult kj, ma relaxeaza si ma face sa ma deconectez de toate in momentul in care intru la ora si de asemenea sunt foarte multumita de tot si cred ca asta ma motiveaza sa reusesc sa ajung la antrenamente.

 

Povesteste-mi putin despre partea sociala si cat de mult te-a influientat un antrenament de grup sa-ti faci prieteni noi.

Inca de la inceput mi sa parut o idee buna antrenamentul de grup, sunt o persoana sociabila si imi place cunosc oameni noi, cu care poti impartasii pareri, poti primi sfaturi care te pot ajuta, incurajari mai ales ca toate fetele care vin la antranament in Scoala nr.12 Herastrau sunt dragute si prietenoase. De multe ori vorbim despre ce mancam, si despre multe lucruri care ne intereseaza pe toate si mi se pare super ca poti afla parerile mai multor persoane si ca poti invata din experientele altora.

 

Un sfat pentru cei care n-au incercat niciodata kj?

Cred ca o data in viata oricine trebuie sa incerce kj pentru ca este un mod distractiv de a face miscare care combina muzica si coregrafia intr-un mod armonios, si pentru ca il consider cel mai bun antrenament de la care obtii cele mai bune rezultate. De asemenea este bine ca oricine doreste sa incerce acest tip de antrenament sa se informeze si sa sa isi aleaga antrenorul cu atentie, antrenorul este perosoana cea mai importanta care te face sa iubesti acest sport si iti poate deveni cel mai bun prieten.