Pe blogul meu, la sectiunea Inainte si dupa, am decis sa iau interviuri persoanelor care se antreneaza cu mine sau cu sora mea, Luisa Stirbu. Pentru noi, ele sunt vedetele, persoanele importante pentru care antrenam cu atata determinare. Programele de slabit pe care le dezvoltam au ca scop rezultatele la care ele viseaza.

Azi o prezint pe Stanciu Raluca.

Raluca, de cat timp faci kangoo jumps?
Am inceput sa fac kangoo din luna noiembrie, anul 2015

Ai incercat in aceasta perioada si alte tipuri de antrenament?

Am incercat mai multe tipuri de antrenament incercand sa diversific pentru a slabi mai repede.Am in cercat zumba,step,tae-bo,aerobic si pilates.In weekend inot, iar cand nu ajung la sala ies la alergat. Am continuat sa vin la kangoo pentru ca imi da o stare total diferita fata de alte antrenamente.De la kangoo plec fericita, bine dispusa, cu multa energie si super incantata. De la tae-bo in schimb, plec plictisita, de la inot plec molesita si tot ce vreau este sa dorm.

Unde te antrenezi?

Ma antrenez la X-Treme Pride Center. Merg acolo pentru ca acolo preda Luisa, antrenoarea mea preferata, si este si o zona cat de cat aproape de casa.

E importanta relatia ta cu antrenorul tau, in cest caz fiind Luisa?

.Relatia instructor-client este elementul cheie!! Iubesc aceste sport pentru ca am venit cu mult drag la antrenamente, pentru ca acolo in oglinda cineva zambeste mereu si este bine dispusa. 
Ce iti place cel mai mult la acest tip de antrenament?
Imi place tot.Imi place energia pe care mi-o da antrenamentul, imi place muzica, antrenoarea, atmosfera si bineinteles rezultatul.

Ai slabit cu kangoo jumps? daca da cat? A fost usor?Ne povestesti putin?

 

Eu am slabit cu kangoo jumps 13 kilograme. Am inceput cu 86  si acum am 73. Nu stiu daca a fost usor sau greu pentru ca acum fac asta din placere. La inceput am pornit cu gandul ca trebuie sa slabesc.. realizand pe parcurs ca oricum eu nu am cum sa mai renunt la acest sport.
In schimb, inceputul a fost cam dureros. AM intrat in sala …nu intelegeam nimic din pasii aia.. eram rupta de realitate (iar aici din nou am avut noroc cu Luisa pentru ca mi a zis “Vinooo!! O sa inveti pasii.”) Dupa 2 minute eu mereu eram lesinata.. aveam sticla mare de apa si pana la sfarsit nu mai ramanea nimic din ea. Usor,usor m-am obisnuit, am invatat si am continuat sa vin. 

Cateva sfaturi pentru cei care nu au incercat niciodata kangoo jumps ai?

 

Sfatul meu este sa incercati, dar nu o singura data…aceia este doar incalzirea. De cateva ori ca abia atunci prinzi gustul. Cand incepi sa prinzi pasii…deja nu mai ai cum sa renunti. Va recomand cu mare drag antrenamentele de kangoo jumps si stati linistite… pentru toate a existat o “prima oara” cand ne am urcat pe ghete.
Cel mai importat este sa va gasiti un instructor care sa va motiveze
.
 Pe Raluca o puteti intalni la locatia mentionata. Daca aveti intrebari, va rog sa nu ezitati sa le scrieti in comentarii. De asemenea, ne-ar bucara sa ne trimiteti si voi, daca aveti, povesti motivationale. Blogul meu este urmarit de multe persoane si asa poate reusim sa le ajutam, demonstrand ca oricine se antreneaza corect, are si rezultate.
Inainte-si-dupa-kangoo-jumps