Sunt sigura ca foarte multa lume aude in ultima vreme despre kangoo jumps, dar foarte multi dintre cei care aud il privesc cu scepticism, si,  fara sa il fi incercat vreodata, decid fie ca trebuie sa aiba vreun impact negativ asupra corpului  fie ca este doar un alt sport despre care se vorbeste dar care in realitate nu are nici-un efect .
Avand in vedere cele de mai sus am decis sa va impartasesc povestea mea in lumea kangoo jumps .
Asa ca o sa incep prin a va povesti cate ceva despre mine si cum a inceput  acum peste 3 si jumatate ceva ce avea sa aiba un impact foarte puternic in viata mea  …..
In 2010 cineva m-a fi putut caracteriza usor ca pesimista , introvertita si foarte critica . Nu toate s-au schimbat dar unele caracteristici au suferit schimbari majore.
Tot in 2010 nu ma simteam deloc bine in pielea mea . Aveam si kilograme in plus dar si cateva probleme de sanatate care nu imi dadeau pace .
Cu greutatea m-am luptat o buna parte din viata mea . Mai ales in adolescenta . Stiti cum e : diete drastice care nu functioneaza si care nu fac decat sa iti slabeasca si mai mult corpul .Cu toate acestea sa nu credeti ca as fi o persoana sedentara .  Dimpotriva !

Imi place si mi-a placut intodeauna są fac miscare . Muntele si traseele lungi sunt chiar o pasiune. In 2010 nu ma puteam bucura pe deplin de aceasta pasiune datorita unei dureri sacaitoare de genunchi . Ma dureau ingrozitor la coborare. Si cum imi plac traseele lungi si destul de abrupte mi se parea destul de frustrant ca trebuie sa infrunt acele dureri ingrozitoare de genunchi la fiecare coborare. Ultima coborare din acel an a fost mai mult o agonie decat o bucurie iar acest lucru era in sine o pierdere imensa .
De ceva vreme aveam banda de alergat acasa . Am folosit-o o perioada destul de lunga  dar ajunsesem sa ma plictisesc asa ca m-am hotarat sa imi indrept atentia spre sporturile de sala .
Zis si facut !  Pe rand am incercat aerobic, zumba samd .  Problema era de fiecare data ca dupa o perioada (mai lunga sal mai scurta ) ma plictiseam . Toate deveneau previzibile si cu prea putin dinamism ca sa imi mentina vie dorinta de a reveni la ora . Sportul nu trebuie in nici-un caz sa il simti ca o corvoada . Nu trebuie sa fie asemeni unei diete pe care o tii o vreme si de-abia astepti sa scapi de ea . Daca nu se poate transforma in placere sportul trebuie macar sa iti dea acea stare de bine astfel incat sa ai un motiv sa revii din nou si din nou . Si uite asa, dupa o vreme , invariabil , cautam motive pentru care sa nu ma mai duc la orele de sport pe care mi le propusesem  .
La sfarsitul lui 2010 am hotarat sa incerc kangoo jumps . Imi fusese recomandat de o prietena ca un mod distractiv de a face miscare. Cum nu ma feresc niciodata de ceva nou iata-ma la prima ora de kangoo jums . Cred ca am avut un mare noroc ca am ajuns la o ora a Dianei Stirbu .Este posibil ca povestea mea sa fi fost cu totul diferita daca nu as fi ales ora ei .
Prima ora mi s-a parut foarte dificila . Este un sport care te solicita cardio destul de  mult si chiar te poate demoraliza in prima faza . De ce ? Este ca si cum iti pune o oglinda in fata si iti arata cat de mult ai ignorat nevoia de miscare a corpului tau  . Mens sana in corpore sano nu ? Cu totii stim asta dar cati dintre noi ne dam seama cat de putina miscare facem de fapt ?  Ei bine, kangoo iti spune intregul adevar de la “prima intalnire” . Iti arata cat de mult ai ignorat miscarea .
Impulsionata de faptul ca intra-devar mi s-a parut un sport foarte distractiv dar si de buna dispozitie a Dianei (care te face sa te simti intotdeauna “de-al casei” ) nu m-am dat batuta si am continuat sa merg la ore .
A devenit din ce in ce mai usor si din ce in ce mai captivant . Si….. surpriza !! Dupa aproape 4 ani pot sa spun ca nu m-am plictisit niciodata . Kangoo se bazeaza pe coregrafie si daca este schimbata la fiecare ora nu ai cum sa te plictisesti . Iata ca intalnisem sportul de sala care nu ma plictisea .
Astazi , dupa atata timp , sunt de multe ori de nerecunoscut . Am devenit dependenta de acest sport si daca se intampla sa nu ma duc o saptamana imi lipseste . Simt ca nu mi-am facut portia de miscare .
Ma duc de cel putin 3 ori pe saptamana si ma simt mai bine ca niciodata . Daca cineva mi-ar fi spus ca se vor schimba atat de multe lucruri nu l-as fi crezut niciodata . Dar le-am trait pe pielea mea . Cea mai mare si mai placuta  supriza a venit insa la 1 an si jumatate de mers la kangoo .
Va amintiti de pasiunea pentru munte de care povesteam la inceput ? Ei bine eram din nou in fata unui traseu montan dificil dar pe care imi dorisem foarte mult sa il fac . Asa ca m-am pregatit psihic sa indur durerea coborarii si am pornit la drum . Am inceput sa cobor ..1 ora…2 ore …3 ore ….Nu imi venea sa cred !!!  Am coborat de pe munte fara sa am nici-o durere la genunchi !!!  Am ramas fara cuvinte  Poate ca ati auzit de efectele benefice pe care le are kangoo jumps asupra articulatiilor  . Nu este o poveste ! Genunchii mei se simt mult mai bine decat au facut-o in foarte mult timp. Nu pot sa spun  daca sunt complet refacuti sau daca nu voi ma avea dureri niciodata . Cert este ca in acest moment , indiferent de stresul la care i-am supus nu mi-au mai dat nici-un semn de disconfort sau durere .
Cantaresc cu 7 kg mai putin si acest lucru se vede . Nu neaparat in oglinda dar ma simt mai bine , ma misc mai bine , sunt mai aproape de ceea ce vreau sa fiu .
Si ultima schimbare despre care vreau sa va povestesc este una pe care au observat-o mai intai prietenii mei . La inceput nu am bagat-o de seama dar stiti cum e . Daca 3 iti spun ca esti beat te duci sa te culci . Cam asa si eu . Dupa ce mi s-a spus in mai multe feluri ca sunt schimbata am constientizat si eu .  Zambesc mai mult decat inainte si cateodata am atat de multa buna dispozitie incat simt nevoia sa o impart si cu altii .
Sunt sigura ca pe langa acest sport minunat si cele  2 instructoare extraordinare  de kangoo jumps , Diana si Luisa Stirbu (care inte timp mi-au devenit si prietene) au avut un rol esential in transformarile mele  si nu as fi ajuns niciodata in acest punct fara ele .
Mi-au demonstrat cu cata  placere te poti duce la orele de sport , iar  acest lucru ma face in fiecare zi un om mai bun decat cel de ieri.

Am scris cam mult . 🙂 Mai putine vorbe si mai mult kangoo nu ???

Adina