Cand mi-am deschis clubul m-am gandit sa introduc si cateva clase de aerobic bazate in principiu pe tonifiere, care sa completeze  programul cardio al ghetelor kangoo jumps.
Am sa incerc pe parcurs sa va descriu in amanunt clasele noi si am sa va transmit si filmulete, rezultate si pareri.
Totodata vreau sa va lansez invitatia de a-mi transmite ce tipuri de antrenamente doriti.
Sambata viitoare, adica pe data de  8 iunie, clasa de kangoo jumps de la ora 11.00 va fi urmata de una bazata strict pe tonifierea musculatorii picioarelor, abdomenului si fesierilor.   Programul o sa va ajute sa obtineti rezultate mult mai rapide in lupta cu kilogramele.

Programul complet il urmariti pe pagina Kangoo by Diana Stirbu.

 

Jumps & smiles!