*Un copil se naste cu dorinta de a fi iubit – si aceasta il va insoti mereu* – Frank A. Clark.
Si aceasta dorinta se simte in tot ceea ce face. Un an de cand il am pe acest pitic langa mine si totul este minunat. Imi place la nebunie sa fiu mama si aceasta perioada m-a transformat total.
In aceasta perioada bebelusul poate sa manance la fel ca membrii familiei. Portiile sunt putin mai mari si cu texturi mai putin cremoase. Usor, usor observ cum Victor progreseaza in a se hrani singur. De fapt imi cere sa-i ofer bucatele de mancare si este foarte incantat ca poate sa manance singur. De fiecare daca cand mancam alaturi de prietenii nostrii, arata tuturor cat de bine se descurca sa manance singur.
Sfatul primit de la medicul nostru pediatru a fost sa fim consecventi cu mesele.  Si va invit si pe voi sa faceti acelasi lucru deoarece aceasta este baza unor obiceiuri alimentare sanatoase si are acelasi grad de importanta ca ora de culcare.
In mod obisnuit, obiceiurile copiilor sunt ritmice, asa ca satisfacerea senzatiei de foame ar trebui sa fie in ton cu acest ritm.
Bebelusii in aceasta perioada au nevoie de libertatea de a experimenta, pentru a-si afirma independenta. Eu il las sa foloseasca degetele sau lingurita din plastic pentru a se hrani singur. Cu lingurita nu prea ii iese.
In acest moment, la un an fara cateva zile, are 3 mese si o gustare. In viitorul apropiat ne vom axa pe 3 mese principale si doua gustari. Este adevarat, cere multa dedicare prepararea meselor bebelusilor, dar sunt si optiuni simple, precum smoothiurile.
M-am gandit sa scriu cateva retete de smoothie pe care eu le-am preparat cu ajutorul blenderului Philips Avent. Sunt foarte usor de facut si sunt o optiune grozava pentru mic dejun sau gustare.

Smoothie exotic
– o jumatate de portocala
-un fruct kiwi
– un sfert de ceasca de nuci romanesti
-un iaurt
Nucile se lasa la hidratat peste noapte. Se pun in blender si se maruntesc foarte bine. Se scot si se curata blenderul. Apoi adaugam fructele, care se mixeaza impreuna.  Punem intr-un pahar iaurtul ( eu folosesc iaurt grecesc), peste stratul de fructe blenduit.

Omleta cu nectar de pere

Pentru nectar aveti nevoie de o para curatata de coaja si samburi. Am lasat-o in blender 10 minute la abur si apoi am mixat-o bine.
Intr-o tigaie de ceramica am facut o omleta dintr-un ou fara ulei. Peste omleta am adaugat piureul de pere. O nebunie!

Smoothie de banana si curmale 
– o banana
– 4 curmale lasate la hidratat
– lapte de quinoa sau de vaca – 150 de ml.
Se amesteca toate ingredientele in blender.

Smoothie gustos cu lapte, avocado si unt de arahide
Untul de arahide eu il fac in casa – 2 lingurite
150 ml lapte vegetal
-un avocado
Se amesteca toate ingredientele in blender.

Smoothie plin cu fructe de padure
o jumatate de banana
o jumatate de cana de fructe de padure
un iaurt

Se blenduiesc toate ingredientele si se serveste imediat.